Aghaidh a thabhairt ar Mheabhairshláinte san Ionad Oibre

Táimid ag iarraidh timpeallachtaí oibre sábháilte a chruthú dár ngnólachtaí nuathionscanta agus iad a mhúineadh dóibh freisin conas cultúir inbhuanaithe a bhunú ina gcuideachtaí atá ag fás. Tá ábhar na sláinte meabhrach tar éis éirí níos forleithne (i ndeireadh na dála) i bplé domhanda, agus d’fhiafraíomar, ag APX, dúinn féin cad is féidir linn a dhéanamh chun cabhrú lenár bpobal.

Cén fáth a bhfuil cúram orainn?

Bíonn gach duine ag streachailt uaireanta, is cuma más tusa, do chomhghleacaí nó comhbhunaitheoir do chuideachta é. Ach is cosúil nach nglacann an tsochaí ná cultúr an ionaid oibre le streachailt agus drochlaethanta a bheith agat fós. Tá mo scéal pearsanta féin agam le meascán de shaincheisteanna sláinte meabhrach, a mbím i gcónaí in ann labhairt faoi má tá suim ag duine ann. Lá amháin labhair mé lenár gceannaire foirne Katy faoi cheist den sórt sin agus chuir sé iontas orm gur fhreagair sí ar bhealach chomh dearfach agus oscailte. Ó shin i leith bhí a fhios agam go bhféadfainn labhairt faoi rud ar bith léi agus go n-éistfeadh sí leis i gcónaí.

Ritheadh ​​roinnt seachtainí agus lá amháin chuaigh mé amach le haghaidh lóin a bheith agam le roinnt bunaitheoirí agus le comhghleacaí agus chuamar go tobann arís ar an ábhar sláinte meabhrach arís. Tharla sé go raibh a scéal pearsanta féin ag gach duine, bíodh imní nó imní, strus, bipolar nó dúlagar air. Le bheith ionraic chuir sé iontas orm go ndeachaigh mé amach chun lón a fháil agus taitneamh a bhaint as mo shos le daoine is maith liom, agus tháinig mé ar ais ag tuiscint go bhfuil a gcuid streachailt féin ag gach duine agus nach mise amháin a bhí ann. N’fheadar freisin cén fáth ar chuir sé iontas orm agus le bheith ionraic bhí sé mar gheall nach bhfuil aon duine ag labhairt go hoscailte faoi agus ní thuigim cén fáth go bhfuil eagla orm meas, creidiúnacht nó ábhar cultúir a chailleadh - níl a fhios agam i ndáiríre, ach mise Ba bhreá liom an t-athrú seo a fheiceáil.

Ansin bhí cruinniú ag Katy agus mé lá amháin agus thóg sí ábhar, a cheap sí, a bhí suimiúil dom coincheap a fhorbairt agus thug sí “Mianadóireacht Meabhrach” air. Thosaigh muid ag cruinnithe níos sainiúla a bheith againn faoi agus fuair muid an oiread sin spreagtha gur chríochnaíomar coincheap a fhorbairt - do bhunaitheoirí (atá ag feidhmiú faoi go leor brú) agus dár bhfoireann féin (arb iad ár dteaghlach iad).

Tá milliún smaoineamh ag gach duine ag rith trína gcinn ag an am céanna. Ní amháin rudaí dearfacha cosúil le cathain agus cá háit chun an chéad Club-Mate eile a fháil, ach fadhbanna tromchúiseacha freisin mar imní, an eagla go dteipfidh ar a smaoineamh tosaithe, an dúlagar, an eagla a bheith féimheach, an dóiteán agus an fhadhb a bheith ag obair, díothacht codlata, fanacht spreagtha agus go leor eile.

Cad?

Mar sin chruthaigh Katy agus mé an dúshlán a bheith ar an gcéad luasaire tosaithe Eorpach a théann i ngleic leis na saincheisteanna sin go léir agus a chruthaíonn ionad oibre sábháilte don bheirt - na gnólachtaí nuathionscanta agus ár bhfoireann féin.

Rachaidh #APXMentalMining i ngleic le hábhair éagsúla a bhfuil suim ag bunaitheoirí iontu is mó. Chuir siad na hábhair sin isteach gan ainm. Toisc go raibh an oiread sin aighneachtaí agus topaicí ann, thug sé dúinn a thuiscint níos tábhachtaí fós cé chomh tábhachtach agus atá an topaic iomlán maidir le sláinte mheabhrach agus folláine.

Is iad na hábhair a rachfar i ngleic leo ná: - Dóiteán - Cothromaíocht oibre is saoil - Bainistíocht struis - Faisnéis mhothúchánach seachas tinnis - Anacair mhothúchánach - Dúlagar - Imní - Láimhseáil bun agus barr an tsaoil tosaithe - Overwork - Laghdú struis / bainistíocht struis - Sonas go ginearálta - Fócas - Feidhmíocht a fheabhsú - Spreagadh - Athléimneacht

Conas atá á dhéanamh againn agus cén fáth go bhfuilimid ag dul leat ar ár dturas?

Cártaí Poist #APXMentalMining Ba mhaith linn atmaisféar oibre níos dearfaí a chruthú laistigh d’oifig APX agus thosaíomar leis an bhfeachtas póstaeir. Fuarthas an oiread sin aiseolais dearfach maidir le poist a bheith crochta timpeall na hoifige a cheapamar nach raibh mórán teachtaireachtaí acu i bhfoirm cártaí poist. Tá na cártaí poist go léir difriúil tá cuid acu maidir le táirgiúlacht, tá daoine eile ag déanamh áthais duit agus níl i gcuid eile ach meabhrúchán beag le bheith rud beag níos sona.

Cruthaithe ag duine dár mbeirt dearthóirí dochreidte Felix.

#APXMentalMining x Flowletics

Tabharfaidh ceann dár gcuideachtaí punainne Flowletics seisiún míosúil ar shreabhadh agus machnamh do na cuideachtaí punainne agus cuideoidh sé leo a bheith níos dírithe agus níos aireach agus iad ag obair. Chuaigh Flowletics i ngleic le hábhair ghaolmhara mar fhorógra agus an iomarca rudaí difriúla sa saol laethúil a bheith á dtarraingt anuas. Más mian leat tuilleadh a léamh faoi: http://flowletics.com/magazin/

Grúpa Podchraoladh #APXMentalMining

Níor theastaigh uainn freisin an príomhbhealach a fhágáil faoin gcaoi ar chuir mé níos mó isteach ar ábhar na sláinte meabhrach - podchraoltaí. Mar sin dúirt muid, mar is gnách, tá comhroinnt comhbhách agus chruthaigh muid grúpa podchraolta go hinmheánach (ar féidir linn a roinnt leat más mian leat!) Áit ar féidir le gach duine na podchraoltaí folláine agus sláinte meabhrach is fearr leo a chur leis agus rochtain a bheith ag gach bunaitheoir orthu.

Leabharlann #APXMentalMining Ach níl gach duine ag caitheamh nó ag baint taitneamh as podchraoltaí. Is maith le cuid acu ailt a léamh ar Linkedin nó Medium agus is fearr le cuid acu leabhair, mar sin táimid ag cruthú leabharlann fhisiciúil freisin inar féidir le gach duine leabhair spéisiúla a fháil agus tá súil againn go spreagfaidh siad iad chun iad féin a athrú chun feabhais.

Seisiúin Cóitseála #APXMentalMining Ba mhaith linn freisin idirghníomhaíocht / malartú minic a thairiscint idir gnólachtaí nuathionscanta agus saineolaithe ina réimsí faoi seach. Tionólfaimid lón míosúil le saineolaithe agus bunaitheoirí ar na príomhábhair sláinte meabhrach. Seo rud a thugann muid guthanna láidre seachtracha isteach chun príomhábhair a mhíniú dár mbunaitheoirí.

Oifigigh Folláine #APXMentalMining Déanaimid iarracht gnéithe éagsúla a thairiscint freisin, ní amháin podchraoltaí, leabhair nó ceardlanna. Chomh simplí agus a chloiseann sé, bíonn cluas oscailte le haghaidh fadhbanna agus saincheisteanna uaireanta ag teastáil ó gach duine. Tá mé féin agus Katy chun dul trí oiliúint chun a bheith inár nOifigigh Folláine ionas go mbeidh cluas oscailte againn aon uair a bheidh fadhb ann nach mór do dhuine labhairt faoi.

#APXMentalMining Yoga / Sports Is colún eile d’intinn shoiléir ná cleachtadh coirp. Cuirimid seisiúin yoga seachtainiúla ar fáil agus le haghaidh deireadh an earraigh go luath sa samhradh tá sé beartaithe níos mó gníomhaíochtaí fisiciúla a thairiscint mar sheisiúin meáchain choirp mar shampla, mar tá a fhios againn go léir go gcuireann gníomhaíochtaí corpartha le folláine mheabhrach daoine

#APXMentalMining x Podcasters

Ba mhaith linn an straitéis seo a roinnt go seachtrach chun tú a oiriúnú i do chuideachtaí, níor cheart go mbeadh sé seo díreach dár gcuideachtaí punainne. Shroicheamar teagmháil le podchraoltóirí éagsúla, a bhfuil saineolas acu i réimse na sláinte meabhrach más féidir leo tacú linn trí na gnólachtaí nuathionscanta agus ár dturas a leanúint le #APXMentalMining.

Mar a dúirt mé thuas, tá sé thar a bheith tábhachtach feasacht a mhúscailt, scéalta a roinnt agus ábhar compordach a dhéanamh chun labhairt faoi.

Tá sé ceart go leor gan a bheith ceart go leor.

Ba bhreá linn cloisteáil uait faoi na rudaí atá á dhéanamh agat i d’áit oibre maidir leis an ábhar seo agus mar sin bíodh leisce ort ceangal a dhéanamh le Katy agus liomsa ar Twitter.